寒くなると毎年、腰や膝の痛みに悩まされていました。今年の冬も例外ではなく、朝起きると腰が重だるく、階段の上り下りもつらい状態に。

なんとかしたいと思い、こちらの整体療院に通い始めました。施術はとても丁寧で、冷えによる筋肉のこわばりが原因だと教えていただきました。数回の施術を受けるうちに体が軽くなり、朝の腰の痛みも気にならなくなりました！

さらに、自宅でできるストレッチや冷え対策も教えていただき、おかげで今年の冬は快適に過ごせそうです。今後も定期的にお世話になりたいと思います！