数年前から、私は腰痛、家内は膝痛で時々お世話になっています。

定年退職後は、家内とハイキングサークルに入りハイキングを楽しんでいます。
最初は、ハイキングから帰ってくると腰痛が酷くなって先生のお世話になっていました。

ところが、ハイキングに参加する前に整体をしてもらってから行くと腰痛にならずに過ごせることに気づきました。
それ以来、毎回サークルの前に整体をして体を整えてから参加しています。
おかげさまで、私も家内も良好です。