私は、毎日寒くて寒くて厚着して昼間はコタツ、夜は電気毛布の温度を最高にして寝ています。
とにかく、足が冷たくてなかなか眠れません。

主人が、冷え性には温泉がいいからと言って時々連れて行ってくれます。
先日、温泉でお知り合いになった方も冷え性に悩んでいたそうですが、月一回のペースで整体に通っていたら冷え性が改善されたので私にも整体をすすめてくださいました。

主人に話したら、翌日近くの中国整体療院に連れて行ってくれました。
先生は、物静かな方でした。
リンパの流れが悪くなっていて、血行が良くないからと説明しながら丁寧に揉みほぐしてくださいました。

整体が終わった時には、少し身体が軽くなったような気がしました。
驚いたことに、その晩は足の冷えを感じることもなくぐっすり眠れました。